Description

Utilisation

Pour le froid :

1. Conserver le pack au congélateur pendant 1 à 2 heures.

2. Envelopper dans une serviette avant application.

3. Limiter la séance à 20–30 minutes maxi

Pour la chaleur :

1. Chauffer soit dans eau chaude ≤ 80 °C pendant 15–20 min, soit au micro-ondes entre 30 s et 2 min30 selon taille.

2. Vérifier la température avant application.

3. Ne pas dépasser 20 min d’utilisation et ne pas appliquer directement sur la peau brûlante

4. Bienfaits principaux

   • Le froid soulage l’inflammation, la douleur aiguë et le gonflement.

   • La chaleur détend les muscles, améliore la circulation et soulage la raideur articulaire.

   • Le gel reste souple même congelé, ce qui assure un confort et une bonne adaptation à la forme du corps .